大腿粗的原因被我找到了

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿

你知道吗？拥有这个习惯可能会让你的腿不胖三斤。如果你上半身不胖，但腿就是要比别人粗，很可能是因为你的脚趾不接地气

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿

一般是因为小时候总穿大一码的鞋子，因为会怕鞋子脱落，于是不自觉的抬高脚趾顶住鞋子，慢慢的就会养成这个习惯

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿

而抬高脚趾走路明显会让我们的腿部更费力，久而久之就会导致更粗的肌肉和脂肪

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿

腿子粗进阶小技巧，经常踮脚可以让脚趾自然着力，多做腿部拉伸运动，可以缓你受力，腿子艾特你大腿粗的姐妹。