葛洪乳腺易主任介绍几种可以改善乳腺结节的食物

香菇

香菇是我们经常吃的食物，尤其是很多人习惯在炖鸡汤的时候来点香菇，作为经常吃的菌类的一种，香菇的营养价值也是非常高的，对于乳腺结节来说，香菇中含有的大量硒元素，可以帮助抑制细胞癌变。

而且还能增强人体免疫力，可以改善结节状况，同时降低癌变的风险，减少乳腺癌发生几率。

女性经常吃香菇还具有软化血管以及美容养颜的作用，总体来说是非常适合女性食用的，还不用担心会发胖的哦。

海带

海带这种海藻类食物，很多时候都是非常适合女性食用的，在医疗价值上海带中丰富的碘元素可以刺激垂体前叶黄体生成素，帮助降低雌激素的水平，恢复卵巢功能，对于缓解乳腺结节以及预防癌变都是十分有效的。

不过要住注意的是，如果身体碘元素过多的话，就不适合吃海带了会加重情况，而且海带之寒性的，尽量不要在经期食用。女性雌激素太“多”，易患乳腺结节，这5物能“散结”，要多吃

红薯

冬天来了，走在大街上烤红薯的味道真的是让人无法抗拒的，而且红薯作为粗粮的一种营养价值也是非常高的，也经常出现在女性的减肥食谱上。

而且红薯中的有效成分也是具有抗癌作用的，患有乳腺结节的女性经常吃不仅可以预防细胞癌变，同时还能帮助养生美体。

丝瓜

丝瓜也是具有很强美容效果的食物了，除了美容之外，丝瓜还具有清热化瘀、通经活络的作用，对于有结节的女性来说，经常食用，可以帮助通乳散结，治疗结节的效果也是非常好的，可以在体内催生干扰素，抵抗癌细胞，还能美容抗衰老，好处多多的。

无花果

无花果对于抑制结节的作用也是非常好的，无花果种含有的氨基酸不仅可以提高人体免疫能力，同时还能抑制结节癌变，预防乳腺癌，治疗乳腺结节。