重庆光年EZstation：站坐交替才是打工人的福报

近两年来随着疫情的发生，996、007、居家办公等名字早已让大家耳熟能详，长时间的伏案工作会危害我们的健康留下一系列身体上的疼痛，所以越来越多的企事业单位会为员工配备智能办公桌椅，希望员工在工作时站坐交替缓解疲劳。 今天重庆光年的EZstation就带大家看一看久坐的危害有具体哪些~

从医学角度来说，久坐的危害主要有以下几点：

1、久坐会导致心脑血管因为供血不足和血运不通畅，引发脑血管供血不足和心脏的冠状动脉供血不足等危害。

2、久坐还会造成下肢的血液不通，会产生静脉血栓或者毛细血管堵塞。

3、久坐还会压迫坐骨神间和腰椎间盘，导致腰椎间盘突出，产生下肢疼痛、麻木的症状出现。

4、久坐还会导致消化和吸收的显著不良，会使消化道出现恶心、反酸、呕吐、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的临床症状。

5、久坐对男性可能会造成不孕不育。

所以，部分处于亚健康状态的职场人，也要避免久坐规避久坐造成的危害。

推荐大家采用“45+15”的坐站交替方式——每坐45分钟，起来站15分钟。这样循环一整天，不仅可以防止久坐的健康隐患，还能提高专注力，保证更好的办公效率。另外，每小时站15分钟，一天8小时站120分钟，消耗热量约200卡，站立在促进健康的同时，还达到了健身效果，一举多得。针对长期伏案办公、容易久坐的人群，推荐大家使用电动升降桌，一键切换桌子高度，轻松实现坐站交替。

重庆光年技术发展有限公司的EZstation系列产品，会对每个人类个体的深层数据进行合法抓取，从而掌握人们对物资的真实需求，通过推送给相应的生产机构，减少甚至避免社会生产资源浪费，达到优化社会生产力的目标。对工作目标进行自动拆解与分配，在员工无感知状况下自动进行过程追踪，并进行精准反馈。

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