长春胃肠科医院-长春哪家医院看胃病比较好

       胃溃疡是较为常见的消化道疾病，临床表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸、餐后上腹疼痛、黑便、呕血等现象，一旦出现以上症状，都有可能是患有了胃溃疡，胃溃疡的出现对肠胃影响很严重，会给患者的生活带来极大的麻烦，那么，胃溃疡该如何预防呢？

　　1、注意生活中的饮食卫生：对于不注意饮食卫生、偏食、饥饱失度或者人们的过量进行冷饮冷食，和对于辣椒、浓茶、咖啡等刺激性比较大的食物，全都会导致胃肠消化功能的紊乱。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，都是保护肠胃比较良好的习惯。

　　2、尽量避免细菌感染：以前有很多患者认为胃溃疡与胃液消化作用有一定的关系，与神经内分泌机能失调有关系。有些胃溃疡是由于细菌感染引起的，比较常见的细菌是幽门螺杆菌。

　　3、避免生活中精神高度紧张：由于胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素导致的胃溃疡的影响是比较大的，然而精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对于大脑皮层会产生不良的刺激，所引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化作用。

　　4、环境因素：不同的季节，发病的原因以及病情的轻重也是不一样的，同时，有很多患者在日常生活当中没有注意自己的身体健康，而且还会伴有其它非常严重的病情出现，住在不好的环境当中，那么胃溃疡的发病几率也是非常高的。