减肥打卡第8天

05-17

运动

郑多燕小红帽 30min

俯卧撑 5个

平板支撑 20s

跳绳 200个

身体

身高：165cm

体重：73.6kg（早晨空腹）

BMI：27

腰围：82cm

臀围：104cm

饮食

炒蒜苔+米饭+方便面

2个香瓜+1个黄瓜