适合于自律差生的时间管理法｜先完成再完美｜提高效率｜掌控生活｜做自己的主人｜每天
60分万岁法
适用人群：自律差生
- 制定计划完不成
- 被最后期限逼苦
- 每晚感叹自己一事无成焦虑难眠
概况：
- 先完成再完美
- 规定好学习时间和任务
- 到点下班，下班疯玩，玩够睡觉
一、确定下班时间
时间倒推法：从睡前开始倒退想要完成的事情，最后一件事推完即下班时间（记得最先干影响心情的事情）
二、确定工作时长
利用上下班时间算出在岗时间，除去充足休息时间，算出工作时长
三、按照工作时长定计划
分配任务，榨干每一分钟，把时间用在刀刃上
时间分大块后细分，任务填在最小的时间单元上
对自身实力正确估计，只要任务时间到就停下，让自己有时间紧迫感
例：全力以赴60min可以看书2章，任务设定为60min看书1章（及格线），只要再时间内完成，后续多看两页都是加分点
注意事项：
- 到点下班，必须下班，干不完也下班
- 任务中间的休息时间去运动
- 所有的娱乐活动放在任务完成后
- 干不下去默认自己的下班时间（例：马上就下班了，我六点半就下班，六点半下班，下班之后想干什么干什么（类似跑800QAQ））
