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我们上周的心理课上，老师讲了人的边界感和心理防线，然后又讲到网恋骗的本质的时候我想到了这个up主的例子，坐标杭州某高中。

以下是课堂笔记（结合GPT）：

边界感（Boundary Awareness）和心理防线（Psychological Defense）是心理学中两个重要概念，它们对于个体的心理健康和人际关系有着重要意义。在网恋中，这两个概念尤为重要，因为网络环境相较于现实生活，更容易让人忽视边界和防线。接下来，我们将详细介绍这两个概念及其在网恋中的应用。

1. 边界感（Boundary Awareness）

边界感是指个体在人际关系中如何界定自己与他人的界限。一个健康的边界感可以帮助个体保护自己的利益，同时尊重他人的需求和权利。在网恋中，边界感尤为重要，因为网络环境中人际互动的模糊性更容易导致界限的模糊。保持一个明确的边界感可以帮助个体避免过度投入，预防被欺骗的风险。

2. 心理防线（Psychological Defense）

心理防线是指个体在面对情感和心理压力时采取的保护性策略。这些策略可以帮助个体应对焦虑、恐惧和自卑等负面情绪。在网恋中，心理防线的作用主要体现在两个方面：一是帮助个体识别潜在的风险，如识别不真实的信息、识别对方的欺诈行为等；二是帮助个体调整自己的情感投入，如保持理智的态度、避免盲目追求等。

网恋被骗的本质：

网恋被骗往往源于个体在边界感和心理防线方面的不足。在网络环境下，人们很容易陷入虚拟世界的情感泥潭，忽视现实生活中的责任和义务。此外，网络中的欺诈行为更容易隐藏，使得识别对方的真实意图变得困难。因此，在网恋中，个体应该更加注重培养边界感和心理防线，以降低被欺诈的风险。

如何应对网恋中的边界感和心理防线问题：

1. 提高自我认识：了解自己的需求、价值观和底线，这有助于在人际关系中确立清晰的边界。

2. 保持警惕：在在网恋中保持警惕，不要轻易相信对方提供的信息，特别是涉及到财产和个人隐私的信息。通过多途径了解对方，如视频通话、实地考察等。

3. 适度的情感投入：在建立信任之前，要避免过度投入情感。同时，保持现实生活中的社交活动，确保自己的心理和情感需求得到充分满足。

4. 学会拒绝：当对方的要求超出自己的底线时，要勇敢地说“不”。这有助于维护自己的权益，防止被对方利用。

5. 增强心理韧性：面对情感挫折和困难时，学会调整自己的心态，保持乐观和积极的情绪。这有助于提高心理防线，降低被欺诈的风险。

6. 寻求专业帮助：当自己无法应对网恋中的问题时，可以寻求心理咨询师、亲朋好友或社交圈子的帮助。他们可以提供不同的观点和建议，帮助你更好地应对问题。

总之，在网恋中，个体应该注重培养边界感和心理防线，以降低被欺诈的风险。同时，保持理性和审慎的态度，确保自己的心理健康和人际关系的和谐。

u1s1，我从小学六年级开始入站，一直把B站当做精神食粮，所以B站出的事情我也会深思考虑一点，这背后的社会规律和问题所在以及解决方案🤔