义丰祥芝麻油分享胡萝卜红薯桂圆山药米浆的做法

义丰祥芝麻油分享胡萝卜红薯桂圆山药米浆的做法

山药+桂圆镇静安神，桂圆含有丰富的B族维生素，将山药与桂圆一同食用，可以滋补强身、镇静安神，非常适合失眠患者食用。

原料：胡萝卜一个、红薯适量、桂圆肉一把、山药竹2拃、大米2把、冰糖几粒。

做法步骤：1.一个小红薯去皮洗净切小块。2.山药去皮洗净切小段。3.大米2把。4.桂圆肉2把冲洗一下。5.所有食材放破壁机内，喜欢甜点的加几粒冰糖。6.加水位至最高水位线1400。选择浓豆浆按启动键开始。7.约二十五分钟结束。光滑细腻又香甜的米浆完成。