👩‍🍳清爽不油腻，营养又美味莲藕排骨汤这样煲

1️⃣准备材料排骨，适合煲汤的粉藕，适量红枣，沙参，党参。👌

2️⃣先将莲藕切成大块，放入清水中加入少许的白醋，排骨冷水下锅，放入葱姜，料酒焯水洗干净沥干水分。✔

3️⃣准备砂锅加入适量清水烧开，将焯好水的排骨放入砂锅，加入姜片中，中火煮十分钟，将莲藕淋干水分放入砂锅，依次加入配料，转小火煲一个小时🕐，放入适当盐调味就可以了。✌✌

汤味浓郁莲藕粉糯，清爽不油腻，营养又美味的汤自己做做看哟~👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳