时间短，失眠多梦，教你一个延时好方法

一触即泄，失眠多梦，神疲乏力，头晕耳鸣，心慌气短，不思饮食，腹胀，大便溏泄，舌质淡，苔薄白，脉细无力，这种情况属于临床上常见的心脾两虚型早泄。

患者用脑过度，思虑过多就会导致心血暗耗，心阴不足。从而出现失眠多梦，心慌气短。思则气结，导致脾失健运，气血生化无源而气衰血少，心无所养就会出现心悸，失眠，体倦乏力，腹胀食少，这个时候我们就要健脾养心，可以用归脾汤加减治疗，并且嘱患者要规律作息，加强体育锻炼，增强体质。