筋膜枪怎么挑选?全网超实用筋膜枪选购技巧

筋膜枪怎么挑选？市面上的筋膜枪让人看得眼花缭乱，很多人相信商家所宣传的自己是国际品牌、明星同款等产品，入手后却发现质量堪忧，存在稳定性差、击打力度不够、兼容性差等问题，不仅会给人带来不好的体验，还会导致皮下淤血等对肌肉造成损伤。所以，筋膜枪怎么挑选？我作为一个健身博主，为了让更多的人精准避雷，经过两个多月的时间，对30款的筋膜枪进行了大量的测试，并总结了一套筋膜枪的选购技巧，在此分享给大家。

（上图是我测试过的部分筋膜枪产品）

 

使用筋膜枪可以有效的避免肌肉纤维化和萎缩！医生普遍建议使用，不管是长期运动人员还是缺乏锻炼的上班族等都可以使用筋膜枪来放松身体，因此选对一款专业的筋膜枪很是重要，对筋膜枪了解不多的朋友也不要着急，下面我就带领大家来看看筋膜枪怎么挑选。

1.振幅要适合自己的肌肉特征。

震幅是一个非常重要的核心要素，许多人认为震幅越大就越好，但事实并非如此，对于普通人来说，8-10 mm就可以了，如果震幅过深，会对肌肉造成伤害，而对于健身的人来说，震幅最好是10-13 mm。

2.推力并非越大越好。

推力对于一般人来说，选择10-20kg已经可以击打到肌肉深层，如果盲目追求过大的推力，很容易因为肌肉承受不住，造成肌肉的损伤。

3.优先专业实力更强的筋膜枪

对于筋膜枪来讲，名气不是越大就会越好，而是真正做得专业的产品会在上市前对击打精准度、电机结构等核心的技术做研发调教，这些需要大量的资金和技术投入不是一些低价网红等产品可以相比较的。

4.明确自己适合mini枪还是大枪

迷你枪和大枪的使用对象是不一样的。迷你手枪体积小，携带方便，对性能的要求也不高，很适合女性使用。大枪有很强的冲击力和很强的冲劲，非常适用于运动爱好者，各位可根据自身肌肉特征挑选。

5.噪音尽量选小的。

最好不要超过60 dB，如果声音过大，就代表着电机内部的设计没有得到很好的优化，不仅会影响到使用体验，还会对耳朵造成一定的伤害。

6.低价产品慎选。

很多商家为了压缩成本，用的都是劣质的电机和转轴，这就造成了筋膜枪的击打精准度不高，而且还会降低机器的使用寿命。

 

筋膜枪怎么挑选?在阅读了上面的六个选购要点之后，大家对于如何选择一把好的筋膜枪，一定会有更多的把握。如果还不清楚如何选择一把好的筋膜枪，那也不要着急，我将我这两个月来测评选出来的五款精品筋膜枪与大家分享，以供大家参考。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特点：研发独家八大高性能与不伤肌肉黑科技！

筋膜枪怎么挑选？在测试的两个月时间内，未野一直是我的心头爱，性能强悍且按摩很舒服，强烈推荐。AGVIEE未野作为最专业极限运动品牌，他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王！最大的优势在于推力等性能在行业里是“天花板”，且肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！特别牛！这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上诸多品牌为了竞争，过度牺牲品质打价格战、或者堆砌功能、轻便迎合大众需求，导致性能弱，肌肉损伤率高！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

未野团队坚称：“产品功能越多，看上去强大，其实外强中干！就好比极限运动员十项全能！但每项都不精！这在极限运动中就是拿命冒险！”下面是未野在网上的评价，得到了许多专业人士的肯定与支持！

为了完美性能，为了提高品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他们家从不做广告，单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推荐。中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！

 

第二款：云麦PB筋膜枪 

产品特点：手柄扎实稳重，档位力度较强

筋膜枪应该如何选？这款云麦家的筋膜枪下外观上就能够看出使用的是T型造型设计，手柄的部分很是扎实稳定，握持感比较不错。

它的12mm冲程在及格水平线上，击打的力度使用起来就会比较强悍，另外在使用中会有点轨迹偏移的情况，有可能的会损伤肌肉建议加以优化。

另外，它使用的是60w功率无刷电机，比传统的有刷电机质量更好，噪音也会更小，使用寿命会长些。

 

第三款:爱康筋膜枪

产品特色：配件齐全，做工扎实。

筋膜枪怎么选择？这款爱康筋膜枪浑身都是通体黑色，颜值的话一般，配合的是六款按摩头，丰富度很是不错。

它拥有12mm的击打深度，数据还是比较合格的，推力比较强悍，对于肌肉比较厚实的人群还好，如果承受能力一般则存在一定损伤肌肉的风险。

它的电量一般都是消耗比较快的，电池得容量是2000mAh，实际测试连续使用3.5个小时，算是续航比较短的机子，这方面有待加强。

 

第四款:米家筋膜枪

产品特色:简洁大方，性价比高

米家的这款筋膜枪，整体的设计以及包装都是比较简洁，一直以来都是在用性价比吸引用户，价格也是中规中矩，握柄软胶材质设计，手感比较不错。

它的切换档位只有三个档位，最高的三档是每分钟2500转，适合作为尝鲜款，对于性能、肌肉保护性要求一般的人群。

它的充电口在背部下方，使用的是跟它家手机电脑一样的Type-c接口设计，充电比较方便，同时续航可使用30天，这方面做得很不错。

 

第五款：菠萝君mini筋膜枪

产品优势：主打入门便携款，四个按摩头

菠萝君这个牌子起初做其他品类的，筋膜枪是新入行的一个品类，主打便携式。它标配4个按摩头，使用的是85W无刷电机，整体的做工质量比较好，外观很出色。

它的电池容量为2500AH，平时是支持快充的，续航的方面做得不错，这不仅是一把筋膜枪，更是一把可以随身携带的按摩器。建议针对按摩力度深度，以及按摩精准度等等做进一步优化，提升性能和肌肉保护度。

 

筋膜枪怎么挑选?在阅读了上面的这些干货之后，我想你们已经有了很大的收获。筋膜枪的适用范围很广，不管是经常坐着的腰酸背痛的上班族，还是喜欢运动的健身爱好者，他们都有一把适合自己的筋膜枪。在选择筋膜枪的时候，一定要根据自己的肌肉特点来选择，不要被名牌或者廉价产品所蒙蔽，要记得优选兼容度高的产品。