人到中年，生活安逸，又不想太颓废。

万能的AI告诉我：

中年是一个人生的重要阶段，人们常常在这个阶段追求生活的安逸和稳定。然而，对于那些不想过于颓废的人来说，也可以寻求一些方式来保持活力和积极的心态。

首先，保持健康和良好的生活习惯是非常重要的。定期参加适度的运动，保持身体健康和灵活度。同时，注意饮食的均衡和营养，保证身体得到足够的营养。

其次，保持专注和学习的态度。中年人可以寻求拓展自己的知识和技能，通过继续学习新的东西来保持头脑的活跃。这可以是参加一些培训班、读书、学习新技术等等。

此外，与人交流和社交也是很重要的。保持与家人、朋友和社区的联系，参加社交活动，培养和维持良好的人际关系。这可以带来更多的心理支持和积极的情绪。

另外，寻找自己的兴趣爱好和激情也是重要的。尽可能地参与到自己喜欢的活动中，让自己感到充实和满足。这可以是旅行、写作、绘画、音乐等等。找到自己的乐趣并享受其中。

最后，保持积极的心态和乐观的态度。面对生活中的挑战和困难时，保持一种积极的心态可以帮助我们更好地应对。寻求支持和鼓励，同时学会放松和调整自己的心态。

总结起来，中年人可以通过保持健康生活习惯、继续学习、社交互动、追求兴趣爱好和保持积极心态来保持活力和愉快的生活。这样不仅可以对个人有益，也对身边的人和社会产生积极影响。