家长注意！孩子猛长期，要补充营养，喝驼奶更高效！

俗话说半大小子，吃垮老子。15、6岁的青少年绝对是人生中最能吃的年龄，这是因为生长需要大量能量。生长除了需要我们知道的钙质、碳水化合物之外，还需要矿物质、维生素等，为了能够供应足够营养，很多家长会给孩子准备驼奶来加餐。

但想要更好补充身体营养，要坚持不间断的摄入驼奶，而且不能随便喝，科学喝驼奶才能发挥更大作用。

驼奶有哪些优势？

驼奶来自双峰骆驼的乳汁，是一种乳品。驼奶是奶中珍品，是非常重要的营养来源之一。驼奶比牛奶适应人群更多，乳糖不耐受人群、体质虚弱人群、免疫力低下人群还有青春期孩子都适合喝驼奶。

 驼奶还有非常高的营养价值，含有丰富的营养成分，钙质、蛋白质等含量远高于牛奶，所以特别适合猛长期孩子补充营养。驼奶更容易被吸收，尤其是驼奶粉，是小分子结构，更容易被肠胃吸收，添加了益生菌的驼奶，还能保护肠胃，促进消化。

驼奶不能多喝，多喝可能造成肥胖。没有喝过驼奶的人，刚开始喝驼奶时要控制驼奶和水的比例，以免导致便秘。驼奶全天都可以饮用，也可以空腹喝，它的致敏性较低，不容易引起腹泻等不适。

青春期前后猛长期的孩子需要大量的能量和微量元素，驼奶含有钙质、硒元素、维生素A、锌元素、钠元素、维生素C、铁元素等多种微量元素，可以给孩子补充足够营养，让孩子顺利长高、变强壮，还能让孩子保持更好精力，更好应对学习。

孩子是家庭的未来，家长总想给孩子最好的，在营养方面更不能亏待，驼奶提供充足营养，更好滋养身体，帮助孩子生长。