【眼睛塔罗占卜馆第166期】#塔罗牌占卜#拖延症问题

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Member: 緑茶イズム

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　　【眼睛塔罗牌占卜的规则：一，必须是关于自己的事；二，必须是感到迷茫的事；三，塔罗牌占卜最后会给出一个建议，觉得有道理就听，觉得没道理将其忘记即可，不必有任何心理负担。假如觉得同意的话，就可以留下问题啦，问题越详细，占卜的效果越好。说完问题后，在1-78这些数字里面选择1到3个数字发过来（代表着抽第几张牌和抽几张牌），我这边帮你抽牌，然后按照顺序进行解牌】 

        咨询者的问题：（省略涉及私人隐私的部分）“我明明应该去干活的，但是总是在玩手机，身体移不动，我知道是拖延症  我应该怎么做？  1,2”    

       根据数字，你抽到的牌为“正位的高塔”和“逆位的星币十”。

　　正位的高塔可以看得出，你目前的主要问题在于你所处的环境上，你的潜意识里面认为，你目前所遇到的困难，已经超过自身的能力比较多，而且自身能力发展也因为某些缘故导致有些落后，于是综合下来，你的潜意识认为你现在遇到的困难自己根本没法进行解决，于是，难度直接从“磨练”升级到了“灾难”，让你没办法可以直视你遇到了难题。

　　这个时候你再遇到这个问题，你立刻就因为远古人类时期留下的应激反应开始逃避事情，于是便形成了拖延症。

　　那么应该怎么做好呢？

　　你的第2张牌为逆位的星币十，这意味着随着难度的提高，你目前所拥有的基础已经不足以应对你所遇到的难题，导致你继续根基不稳，平常所能掌控的情况已经开始失控。所以这个时候每次要开始进行活动之前，你可能需要进行一次心理的自我放松，常见的方法有打坐、冥想、倒数法等。

　　对于新人来说，最好就是使用倒数法，使用方式为，找个合适的位置坐下，眼睛闭上，从脑内从100倒数到0，每两秒倒数一个数字，让自己从压力山大甚至是慌乱的状态恢复成正常的状态之后，再进行活动。

　　这种倒数法的原理是利用大脑的休息机制，大脑休息不是必须得睡着才能进行休息，而是不进行思考才会进行休息，那么为了让大脑不进行思考，就需要让大脑进行“精神集中才能做、但是已经非常熟悉到倒背如流、不需要思考”的事，这个时候倒数法就可以发挥它的作用。

　　数数字大家都已经是非常熟悉了，但是你进行数字的倒数，又需要大脑集中注意力才可以做到不数错数学，于是通过这一段时间的倒数法，你便可以让自己的状态恢复到正常心，这个时候你就能够正常的进行计划了。

　　占卜完毕。

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