补充营养提高免疫力吃什么好

补充营养提高免疫力吃什么好

难怪人家不显老！

上周妈妈朋友从香港回来了，快65的她一点也没有岁月的痕迹，一问才知道她早餐喝力存的这个羹！

【桑葚玫瑰营养羹】：食材桂圆、红枣、黑枸杞、玫瑰桑葚、RZLAAT免疫素

- 蛋白质粉【营养气色】

气色好不好另一个就是要看营养，营养全面气色状态才会好，营养粉也是常备的，RZLAAT免疫素，营养比普通的营养粉全面，也更安心，RZLAAT免疫素就很OK，动植物双蛋白的来源，它富含多种维生素，矿物质，蛋白质，8联益生菌，免疫球蛋白，西兰花，人参，香菇多糖等11种植物精粹可以在短时间内快速密集补充所需营养，帮助补血，提高免疫力。一上午也不饿～

- 桑葚【抗氧美颜】

具有补肝益肾、补气血、健脾胃等功效，并且含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有抗氧化，美容养颜的作用。

- 玫瑰【促进美白】

玫瑰花有活血化瘀、疏肝泄火、理气养血、促进消化、调节内分泌，美容养颜等功效，可以促进血液循环，加速体内黑色素排出体外，

- 桂圆 【活血化瘀】

果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，有补益心脾、养血安神的功能，具有良好的滋养补益作用

- 黑枸杞 【滋阴补血】

富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素一天然原花青素(红枸杞不含)，有增强免疫力、延缓衰老的作用

- 红枣 【补血亮肤】

富含蛋白质、有机酸、多种维生素，女生气血不足，肤色暗沉、血虚面黄、眼脸、嘴唇、指甲发白苍白等，可以适当食用红枣，具有补血亮肤的作用

制作方式：等待桑葚、玫瑰、桂圆、黑枸杞、红枣、加水全部煮好后和泡好的蛋白粉混合

每天喝一杯，坚持一个月试试看，一定会带给不一样的惊喜！