【心流冥想】每天10min，收获超强专注，高效一整天 | 专注系列01

由于：身体是受潜意识支配，我们当前的状态为意识状态，

过程：冥想时把意识放在身体上，意识干扰了潜意识，

所以：身体气机出现紊乱，呼吸不畅，气机上头（头部难受或者发紧），出汗，上火。

结论：在意识状态不可以守身体任何一个部位，只有入静后进入潜意识状态后才可以观身体，才不会干扰身体。

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