深圳优眠蒙华庆主任：植物神经功能紊乱的症状，来了解一下~

植物神经功能紊乱是一种神经系统紊乱的疾病。 正常情况下，人体的神经功能处于平衡状态，但当这种平衡被打破时，就会出现一些无法避免的症状，给人们的生活和工作造成了极大的困扰。

植物神经支配着人体的各个器官，一旦失调，就会出现各种症状。有些人会出现胸闷、气短、心慌、头痛、头晕、视力模糊、失眠、焦虑、抑郁、恐慌等。

植物神经功能紊乱常与自主神经有关，有时还伴有内分泌失调、交感神经相对机能亢进的症状。还会出现紧张、窒息感、头晕、出汗、面红或口干、吞咽困难、腹痛、阳痿、早泄等症状，对于本病的治疗，主要通过改善环境、减少刺激、心理疏导等治疗。

1心理障碍

1、疲劳：由于长期精神紧张，心理压力过大，出现全身乏力、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、自觉工作效率下降等现象。

2、容易烦躁：情绪不稳定、烦躁不安、偏执、烦躁不安、如临大敌、紧张恐惧、退缩、五味杂陈等症状。

3、情绪症状：烦躁、喜怒无常、注意力不集中、记忆力减退、睡眠障碍等。

4、睡眠障碍：主要表现为失眠、多梦或嗜睡。

5、心前区疼痛：表现为多种躯体症状：头痛、头晕、眩晕、头皮紧绷沉重、头部肿胀、隐痛不适、颈部紧绷有异物感、游走感 疼痛等现象。

2身体不适

1、一般情况下，患者会出现头痛、头晕，尤其是在情绪波动较大时。

2、部分患者即使在正常情况下也会出现胸闷、气短等症状。如果去医院检查，结果会显示心脏没有问题，但患者仍有心慌、胸闷的感觉。

3、部分患者会出现腹胀、腹痛，尤其是进食后，但患者进食后并无恶心、呕吐症状。

4、部分患者可出现记忆力减退等症状。如果长期保持这种状态，会对患者的精神和心理造成很大的影响。

3对生活和工作的影响

1、由于植物神经功能紊乱，患者可能会出现注意力不集中、工作效率低下，导致失眠、睡眠质量差、易疲劳等症状。

2、对于女性来说，植物神经功能紊乱也会影响女性正常的月经周期。并且患者会出现皮肤异常的症状，如：皮肤干燥、斑点和粉刺、皮肤瘙痒、手脚发热等。

4其他并发症

植物神经功能紊乱还会引起其他一些并发症，虽然不一定直接影响机体健康，但会严重影响人们的正常生活和工作。首先，植物神经功能紊乱会导致失眠、健忘、烦躁、焦虑，这些都会直接影响人的健康。此外，植物神经功能紊乱还可能导致女性患者出现月经不调等情况，对健康不利。

日常预防措施

生活不规律、精神状态不佳、情绪低落、过度劳累是引起植物神经紊乱的主要原因。因此，工作繁忙、压力大、性格内向的人要特别注意预防植物神经紊乱：

1、养成良好的生活习惯：规律饮食，避免暴饮暴食；适量饮酒； 早睡早起；参加一些活动。规律的生活习惯不仅有利于人们的身体健康，也有助于培养良好的心情。

2、锻炼：尽量多做一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。可以通过各种活动来调节自律神经，达到心理愉悦的目的。

3、适时调节情绪：遇到烦恼、情绪低落时，不要憋在心里。你应该想办法把它们发泄出来。 您可以调整自己，与朋友倾诉，或大哭一场。

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