眼睛干涩、疲劳得了干眼症怎么办？徐州眼科医生这样说......
信息时代下，我国干眼发病率呈逐年上升态势。干眼不仅仅表现为眼睛干涩，常见症状还有异物感、 烧灼感、畏光、眼红、视物模糊、眼睛易疲劳等，长时间用眼特别是看电脑后极易加重，十分影响人们正常生活与工作。
干眼要怎么治疗？干眼患者如何自我调护？徐州复兴眼科医院为您进行详细介绍：
干眼症怎么治疗？
目前临床对于干眼症，主流的治疗方式有以下几种，分别适用不同情况的患者。
1.补充人工泪液：选择不含防腐剂的人工泪液为宜。
2. 睑板腺按摩：这是最常见的干眼治疗方式，结合药物、超声雾化、熏蒸，配合睑板腺按摩，睑板腺按摩可疏通堵塞的睑板，能有效改善睑板腺功能，改善油脂分泌。
3.眼睑深度清洁：通过有效清除睑缘生物膜、细菌堆积、代谢产物、过多油性分泌物、鳞屑、痂皮、帮助眼表重建微平衡。
4.雾化热敷：雾化和热敷为睑板腺按摩做预热。目前楚雄州中医医院眼耳鼻喉科选取中彝药汤剂进行雾化，或采用中药热奄包贴敷等中医特色疗法开展干眼治疗，经规律治疗后患者反馈效果较好。
5.其余还有泪道栓塞治疗、强脉冲光治疗、腺体移植术等。
干眼患者如何自我调护?
干眼患者进行正确的自我调护，能有效改善和缓解干眼症状。长期看电脑屏幕或手机引起干眼，称为视频终端综合征。患者应减少电子产品使用时间，每用眼1小时左右就应休息，闭目养神，眺望远处，避免用眼过度而导致视疲劳。
有屈光不正者应佩戴合适的矫正眼镜。干眼症状严重的患者可佩戴湿房镜，使眼睛周围环境保持相对湿润，以改善干眼症状。
应注意眼部、眼睑部的清洁卫生。清洁睑缘可达到治疗干眼的效果，可以用棉签蘸取生理盐水擦拭睫毛根部数次。应避免用脏手揉眼睛。如果眼睛不舒服，应先把手洗干净，然后闭上眼睛轻轻揉按。
眼睛有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，多次眨眼睛，用泪水将灰尘冲洗出来。若角膜嵌入较大异物时，应及时到正规医院眼科就诊。
多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充蛋白质、钙、微量元素等，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
徐州复兴眼科提醒您：很多人觉得眼睛不适时会自行购买眼药水，但各类眼药水成分各异，不同的眼病用药千差万别，滴眼药的使用也有一定方法和注意事项，必须在专业医师检查和诊断之后，按照医嘱进行合理用药。
