常对电脑还半夜关灯刷手机，说的就是你！护肝明目三汁饮还不喝？

10.7美食教程学习

如何制作护肝明目三汁饮

本笔记内容整理自up【我是姚早早】视频

1.准备四分之一个木瓜切成块

2.胡萝卜半根也切成块，还有一小把枸杞，二十多个吧

3.把三种食材全都洗干净放进破壁机，枸杞记得提前泡软，然后加入450ml清水，然后用破壁机的果蔬模式打两分钟

4.喜欢喝常温的可以用果蔬模式，喜欢热饮的可以用豆浆模式~