中山乳腺健康指导易老师：每个女性必学的乳房自检

乳腺癌早期没有典型的症状

非常容易被忽视

通常都是通过体检或乳腺癌筛查发现

但也有些异样

是可以通过肉眼看见、手能摸到

平时在家就可以自检

自检时间最好是在姨妈结束后的3-7天

1、看

最好在大镜子前进行，观察乳房双侧是否对称，乳房的肤色有无改变、乳头有无凹陷等。

2、摸

一手抬起，一手并拢除拇指以外的其余四指，由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房，检查有无肿块、硬结。

3、按

按压检查乳房外侧至腋窝，检查有无肿块。

4、挤

压迫乳晕，看是否有液体排出。如果有发红的液体溢出，需高度警惕。