科普 | “保护视力 控制近视”科普讲座走进三明市列东中学！

保护视力 控制近视

清澈的双眸，闪亮的目光，因为有它，我们才能看见开春的第一抹嫩绿，初夏荷叶滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，冬日里飞舞的雪花。眼睛，是生命赐予我们的最宝贵的财富。然而近年来，学生们的视力每况日下，如何才能让学生们的视力情况得到更好的保护呢？为此，3月1日16:00，在三明市列东中学，由厦门大学附属厦门眼科中心三明眼科医院近视防控部林笑余主任为三明市列东中学的学生们做了“保护视力，控制近视”的专题讲座。林主任和学生们共同探讨眼健康、保护眼睛、近视防控的科学问题。

林主任结合年龄特征，生动形象地为在场的学生们讲述了眼睛的基本构造、眼睛成像特点、以及近视是如何形成的，说明近视的危害，让在场的学生们明白了如何保护自己的眼睛以及自身视力的重要性。

林主任总结了保护眼睛的方法，如：爱护眼睛；掌握正确的书写、阅读姿势；多运动、多锻炼，增加户外活动时间；均衡饮食，少吃甜食，多吃绿色蔬菜等。

林主任还在本次讲座上和学生们科普了如何才能在学习中不忘保护的眼睛，更告诉在场的学生们眼睛的重要性以及近视的各种烦恼！所以我们应好好保护好自己的眼睛，多户外运动，沐浴阳光。

让我们携手努力，共同呵护好自己的眼睛，让我们拥有一个光明的未来。