🍊橙长啦！

在这段时间的经历中，阅读课本、课外书、公众号文章，经历申请正在构思文书...

① 可视化

越发觉得“可视化”很重要！

可视化 可以缓解 减少焦虑，一定要去做，一定要记录进度。

先要有大局意识/大局观，这样就执行、去操作就会更加得心应手，知道最后的目标在哪里，不至于偏航。以免中途发现了最后的目标竟然有一些差池，然后追悔莫及...

例如要分Paper考试，一本书是一个Paper的内容。先看要考哪些Paper，然后独立出每一本，去看目录有个整体框架，并标出所对应后面页码在哪里。

纸质书就折一下或者拿个标签标一下，电子书就打开然后加收藏或者加标签。这样的目的是为了将逻辑串联起来，明确一共会要付出多少努力时间和经历，也能在脑子里面和之前已经储存的内容进行联系。

这样，在看章节的时候，知道每一个大概对于自己个性化要多长时间。假设一个章节有三十页，自己读/练习/掌握十页要半个小时，那三十页可能要一个半小时，一个半小时的话肯定不能一次性就完成坚持下来，那可以照着番茄🍅设定一下是半个小时休息一下？还是一节课四十分钟？

不至于说一到天黑，就“啊”今天我干嘛了？一看日期？妈呀！没几天了！

加入你一开始就目的明确，路上进度掌握得当，就按理来说可以完成哦(๑°3°๑)

建议：不要拖到最后三天！不要拖！

可以一开始用“三分钟原理”：先设立三分钟就可以完成得小任务着手，按部就班地适应做任务的感觉。

可以将整个过程的进度、感受、心情、原因等所有值得记的内容写下来，最后好复盘，以后就可以避坑啦～

在过程中可以根据感受、状态进行调整进程速度。形式可以是任意的自己喜欢愿意最重要！Plog(图片照片配文字） Vlog（视频）录音等偶可以

②量化

其实和第一个差不多

前面指的是进度，这后面这里就是分数绩效吧

每一次任务/作业可以进行多维度打分

做一下错题分析

这里我可能觉得联系上前面看到过的游戏和学习有关的视频，大概是说如果你打游戏会很容易明白哪里不足，哪里打出了水平...

例如（我家张老爷他的王者战绩～）

这样看来游戏的模式其实很适合学习的！

就可以这样进行多维度量化。

③经济学思想 原理 模型

多角度 多重视角 多想可能出现的结果和对策

经济学在AL里面有专门Evaluation的练习题，专门就是做评估，这样遇到无论哪种情况都不会慌。

或者说稍微没有想到还会觉得！哦原来还可以这样呀！

因为设想过很多有过多种方案，所以无论怎样都没事啦～

还有一些模型 原理

例如 边际效用递减

做的多了，就会累了？然后需要调整。

还有一些犹豫和后悔的时候，其实“抵达成本”可以让自己舒服很多。抵达成本是选项的已经得到/没得到/将要得到付出的成本。

现在就想到这么多～

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