气血不足会出现这5个信号，80%的人都中招了

大家好，我是刘医生。气血不足百病来扰，人体后天的一切生命活动都离不开气血，人体的五脏六腑经络器官都需要气血的濡养。气血对于我们的重要性就相当于水对于鱼一样。但是你知道你体内的气血充足吗？今天，刘医生就告诉你气血不足的5种信号，并分享一个中成药帮你调理。

第一个信号眼睛发黄，还带有红血丝。正常人的眼睛清澈有神，而气血不足的人眼白的部分较为浑浊，经常容易感到眼睛干涩，眼皮沉重。这是因为肝开窍于目，肝主要功能便是藏血，而血不足不能去滋养肝目，症状自然就会反映到眼睛，导致眼睛干涩发黄。

第二个信号就是看皮肤，皮肤粗糙暗黄，脸上的皱纹比较明显，脸上斑比较多，皮肤也没有弹性，一到干燥的季节皮肤就脱皮严重，甚至还患各种皮肤病。这都是因为皮肤失去了气血的滋养所造成的。

第三个信号失眠的人，睡眠不好或者是失眠的人，晚上翻来覆去睡不着，就算是睡着了一点小动静就容易醒，睡眠比较浅。晚上的夜尿比较多。这都是因为气血不足，导致心神失养而引起失眠。

第四个信号掉发的人，头发经常都是一大把一大把地掉，每次洗头都是一抓一大把，头发越来越少还又毛又燥，颜色比较黄还容易分叉。这是因为气血不足不能上行去滋养头发而导致的。

第五个信号手脚冰凉的人，不仅手脚冰凉还感觉全身冰凉，怎么暖也暖不热，恨不得把被子焊在身上。除了手脚冰凉还常常感觉身上没有力气什么也不想干。这时再看一眼我们的指头，发现指腹也是干瘪惨白。这也是因为气血不能濡养四肢造成的。

好了上面已经说了气血不足的症状，下面我们来分享一味中成药来教大家如何调理。既然是因为气血不足导致的，那我们自然是要补气血了。在临床上我们常用的补气血的药物就是八珍丸了。那八珍丸是如何补气血的呢？

八珍丸主要由当归、川芎、熟地黄、人参、甘草、茯苓、白术。一共七味药物组成。主要的功效便是益气补血。其中人参和熟地黄是里面用量最大的药物，人参甘温可补五脏之元气主要有补气生血的功效，熟地黄可以补血滋阴，而白术和当归一个可以补气健脾一个可以补血和血，里面还搭配了茯苓来健脾养心，芍药养血敛阴。里面用得最妙的一个便是川芎了，如果一直益气补血，难免会导致血管堵塞在一起不能流通，而川芎便可以帮助它们活血行气。而里面的甘草便可以来调和其他药物。所以啊，八珍丸是典型气血双补的药物。

好了，以上就是气血不足的几个信号，你学会了吗？关注我，了解更多健康知识。