重庆长峰医院：@血管瘤患者：这才是春季养生的正确打开方式

春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，血管瘤患者置身于这样的环境中，能使其心胸开阔，疲劳消除，精神振奋。今天就谈谈血管瘤患者春季养生三要素。　

血管瘤患者春季该如何保护身体健康?

1保健防病

春天又是寒暖交替的时节，热胀冷缩，血管变形，静脉腔内压力增高，极易诱发血管疾病，如静脉曲张、脉管炎、动脉粥样硬化、血管瘤、静脉血栓等。切记少喝酒，少抽烟，多休息。如果觉得身体不适，可尽早到医院就医。“拖字诀”可解决不了这些大问题哦。

2调节饮食

春天新陈代谢旺盛，血管疾病患者饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，特别是各种黄绿色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋类等。

3运动锻炼

春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病。且令人思维敏捷，不易疲劳，可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，锻炼最好的时间是在黄昏和晚间哦!

温馨提示：春季是血管瘤患者最需要注意养生的季节，以上三点养生建议合理搭配，对于血管瘤患者的身体康复能够起到很大的促进作用。