临汾现代妇产医院：多囊卵巢如何调理备孕

　　多囊卵巢如何调理备孕

　　1、监控排卵：正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的 女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控 排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控 排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵， 能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。

　　2、早生育：女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。 多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

　　3、促排卵治疗：促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药 物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢 综合症的女性受孕几率更大。

　　4、饮食均衡：多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数 的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪 、适当的糖饮食。

　　5、适当运动：多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

　　6、作息规律：备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。