Andressa Cintra安德丽莎·辛特拉

Andressa Cintra 是 Sebastian Lalli 手下的巴西柔术黑带，他也在 Luiz Guilherme (Guigo)、Caio Almeida 和 João Guedes 的指导下训练。 辛特拉在2016 年作为紫带在 CBJJ 巴西国民赛和 IBJJF 世界锦标赛上取得胜利 – Deeds Andressa 在第二年把她升为棕带。

全名：安德烈萨·梅扎里·辛特拉

柔术链：C. Gracie > Carlson Gracie > De La Riva > Carlos Lima > Sebastian Lalli > Andressa Cintra

主要成就：

IBJJF 世界锦标赛第一名（2019 / 2021）

IBJJF泛美锦标赛第一名（2020）

第一名 CBJJ 巴西国民赛（2022 年）

IBJJF泛美锦标赛第二名（2021）

主要成就（彩带）：

IBJJF 世界锦标赛第一名（2017** 棕带，2016 紫带）

第一名 CBJJ 巴西国民赛（2017 棕带，2016* 紫带，2014/2013 蓝带）

IBJJF南美锦标赛第一名（2017*棕带）

IBJJF世界锦标赛第二名（2016*紫）

IBJJF 泛美锦标赛第二名（2017** 棕带）

第二名 CBJJ 巴西国民赛（2016 紫带）

IBJJF南美锦标赛第二名（2016/2015紫）

CBJJ Brasileiro 锦标赛第三名（2017* 棕带，2014* 蓝带）

IBJJF南美锦标赛第三名（2016*/2015*紫）

体重级别：轻量级 (74,00 kg / 175.0 lbs)

团队/协会：Gracie Barra

Andressa Cintra 于 1995 年 8 月 4 日出生在 Campo Mourão——巴西巴拉那州的一个小市镇，她在那里住了 3 年，然后搬到州首府：库里提巴。 Cintra 在 Campo Mourão 和 Curitiba 长大，尝试过许多不同的运动，从艺术体操（她参加了多年的比赛）到散打。

Andressa 在 15 岁时对柔术产生了兴趣。当时她跳舞的健身房也提供了不同时间的 BJJ 课程，Cintra 看了几次课程后对这种格斗术越来越好奇。她决定报名参加，她的兴趣随着她参加的课程变多而增长，安德烈萨认为格斗不是她适合的运动：“从我第一次接触柔术开始，我就感到非常失落，我甚至无法虾行，我花了很长时间才学会了一个臂锁。一切对我来说都是挑战，这真的激励了我努力学习。每节课我都有不同的经历。” （Andressa Cintra 2017 年 12 月说）。

João Guedes 教练是 Andressa 在 Campo Mourão 的第一位教练，他是 Rodrigo Feijão 的学生，曾授予 Cintra 蓝带。事实证明她的教练是对的，在获得升带后仅 4 个月，Andressa 就赢得了她的第一个巴西全国冠军（2013 年）。

18 岁时，安德丽莎以上大学为借口搬到了马林加。实际上，Cintra 对能够每天训练 2 次感到更有动力（与她在 Campo Mourão 每周 3 节课相比有了很大的提升）。

在全国各地比赛时，Andressa Cintra 结识了 Guigo Jiu Jitsu 队的一名成员，并成为了朋友。她参观了位于圣保罗的馆，并被邀请留在团队，住在团队的宿舍。 Andressa 抓住了这个机会，后来从 Luiz Guilherme 那里获得了她的紫带。在与 Guigo Cintra 一起训练之后，她还在 Almeida JJ 馆与 Caio Almeida 一起短暂训练过。

在圣保罗度过了几年的挣扎期，由于缺乏资金，安德烈萨决定回到她的家乡巴拉那州。她在 Sebastian Lalli 的 Checkmat – Curitiba 中寻找了一支专注于竞技的团队。

在Lalli的指导下，Andressa有着很强的比赛战绩。 2017 年 12 月，她获得了棕带和黑带。安德烈萨后来移居美国（2018 年），在那里她嫁给了另一位备受瞩目的格斗手，格雷西巴拉的卢卡斯瓦伦特。在美国期间，Cintra 加入了 Gracie Barra。