从普通的瘦弱女孩，逐渐兽化为金刚芭比，中国的健美姑娘康春米！

小伙伴们下午好！喜欢筋肉娘的粉丝，应该还记得在短视频平台上那个叫：K妮子，每天在坚持撸铁的漂亮姑娘吧！她就是今天的肌肉女主：康春米。很多粉丝老铁一起见证了这位健美姑娘，从一个普通的瘦弱女孩，逐渐升级兽化为强悍的金刚芭比！

其实康春米最初去健身的目的，只是想在工作之余减减肥，舒缓一下疲惫的身心，并没有太多的想法，后来随着对运动的逐渐投入，她在网上看到了很多撸铁的女生，令她觉得很性感，于是自己也萌生了想要变成那样身材的想法，说干就干，从此康春米开始了她的撸铁生涯。

因为是半路出家，康春米也没有太好的底子，起步相对比较晚，因此对健身知识的认知不足，导致训练也存在很多的问题，经常会训练到声嘶力竭，肌肉酸痛，效果却并不明显，而且很多专业动作还是做不了，康春米一直处于自我调整的心态，在绝望的边缘反复挣扎。

在经历过身体伤痛的同时，康春米的内心也充满了负能量，痛定思痛的康春米想清楚还是必须找专业的人去学习去规划，才能有更多的提升进步，于是她整理好行李，来到了河南开封，找到导师范云龙，重新开启撸铁计划，调整，训练，学习！

康春米专注的去对待每一次的训练， 虽然起步晚，但是她相信笨鸟先飞，勤能补拙，坚持不下去的时候，就咬咬牙挺过去，因为她心里清楚，如果想要改变，不痛不痒肯定是没效果的！功夫不负有心人，这些优异的成绩就是对康春米流过的汗水，最直接的回报！

2020年全国健身锦标赛，女子形体全场冠军康春米。

2020年CBBA PRO中国健美健身精英职业联赛女子形体A组第一名：康春米。

2021DMS常州赛女子形体A组冠军和女子形体全场冠军：康春米

健身带给我的变化，从体型来说，用“脱胎换骨”来形容我感觉不为过，而对于内在的话，则是收获了更专注，更强大的意志力和自律性！------康春米

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