筋膜枪哪个牌子好？耗时30天爆款筋膜枪测评推荐！
筋膜枪哪个牌子好？现在很多人都对筋膜枪非常感兴趣，但说起筋膜枪该怎么选却没有几个人能搞清楚，往往在挑选的时候会跟风购买网红品牌或明星代言产品，而这类产品更热衷广告营销，对产品本身并不看重，普遍存在震频不均匀、暴力击打、稳定性差等问题，一旦使用后将会频繁出现损伤肌肉，肌肉损伤的情况。
筋膜枪哪个牌子好？为了帮助大家买到适合自己的专业筋膜枪，避免肌肉损伤问题，作为资深健身教练的我，对市面上的几十款筋膜枪进行了深度测评和总结，将精华浓缩在这篇文章中，内含筋膜枪的选购方法、使用方法，以及五款表现最佳的筋膜枪测评结果供大家参考，想要使用筋膜枪的朋友们快来跟我一起看看吧。
一、筋膜枪避坑指南汇总！
指南1、选择专业实力强的品牌
专业筋膜枪品牌会在电机结构、击打精准度、震频均匀稳定性等百余项的调教参数上投入了大量的时间和资金，这样的筋膜枪不但性能强悍，对肌肉的保护度也高，这些都不是那些网红品牌、跨界大牌可以做到的。
指南2、优先选择无刷电机
筋膜枪的电机分为有刷电机和无刷电机，有刷电机输出功率小，震频不稳定，容易造成肌肉损伤问题。优质的筋膜枪一般会搭载无刷电机，运行稳定，性能强悍，噪音低，按摩体验更好。
指南3、区分开mini枪和大枪
Mini枪颜值高，小巧便携，但是性能不佳，更适合瘦弱，肌肉较薄的人群使用。有深度按摩需求或者健身人群例如运动健身、久坐办公人群。最好选择大枪，击打力度比较强，震幅更深，按摩效果更好。
指南4、持握感要好
筋膜枪的持握感会影响筋膜枪打击力度、打击方向，如果筋膜枪的手柄过粗，材质粗糙，握持感很差，长时间握持很觉得很累，影响按摩效果。
指南5、选择噪音小的筋膜枪
筋膜枪的噪音最好低于60分贝，噪音过大代表筋膜枪内部组件相互碰撞，结构优化不佳，而且还非常影响使用感受。
指南6、震幅要根据自身情况选择
振幅越大越好，深层筋膜在皮肤下8-12mm的位置，如果振幅低于8mm，难以达到理想的按摩效果，普通人群选择8-10mm就可以了，专业人士可以选择震幅10-13mm。
指南7、警惕低价筋膜枪
低价筋膜枪尽量不要选购，它们使用多是劣质电池、马达、传动轴等元器件，普遍都会存在动力衰减严重、击打精准度差、转速频率不稳定等问题，不但按摩体验差，肌肉损伤风险也大。
指南8、推力要适合自己
推力并不是越大越好，普通人使用推力在10-20kg的筋膜枪就可以了，如果推力比自身肌肉的承受范围还要高，很可能会造成肌肉酸痛、皮下血管破裂淤血等情况。
二、筋膜枪测评结果分析！
筋膜枪哪个牌子好？学习完这几点筋膜枪选购指南有助于大家规避不专业筋膜枪产品，但市场中筋膜枪品牌鱼龙混杂，选购不易，如果大家想要精准更快速地选到适合自己的筋膜枪，还是建议大家了解筋膜枪测评表现后再购买，下面就和我一起来看看这些筋膜枪的实测表现吧！
筋膜枪推荐款式1：AGVIEE未野 PRO
筋膜枪推荐理由：
AGVIEE未野是技术流出身的极限运动品牌，以前是为国际大品牌提供技术解决方案，在电机与转速调校领域具备绝对的优势。基于这种专业性，未野和多家国际康复机构达成了深度合作，李爽、郭丹等滑雪、单板世界名将都在使用未野筋膜枪。
它家拥有非常规产品研发思路，摒弃多余的大众化功能，专攻核心马达电机技术调校。这款筋膜枪搭载了千元级无刷电机和蜂巢动力引擎结构、核定振频技术等八大性能黑科技，针对击打精准度、震频稳定性、动力衰减度等超过百项的参数经过长期的测试调校，使得这款筋膜枪的击打性能媲美千元级产品同时肌肉损伤率降低93.8%。
筋膜枪拥有13mm的超深度振幅、20kg的强悍推力和1500至3200的超大跨度震频范围，无论是核心性能、安全性还是兼容度在2000元价位内都是非常有优势的。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
未野筋膜枪的击打力度很给力，震幅也够深，按摩大肌群时有明显松弛感，我每次在运动锻炼之后使用它，可以将身体各个部位的肌肉都按摩到位，按摩完肌肉就没有之前的紧绷感和酸痛的感觉了！
2、击打稳定性测评
这款筋膜枪的击打稳定性非常好，即使在高档位下，也没有那种击打力度忽大忽小、击打轨迹偏移的问题。使用体验很好，不会容易移位手酸。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪在击打力度到位的同时，按摩舒适度也很高，击打精准、力度稳定，每次使用这款筋膜枪都是一种享受，更没有出现过淤血、击打后肌肉酸痛的问题，对肌肉的保护度是一流的。
4、兼容性测评
它的模式档位是我测评过的筋膜枪款式中最丰富的，达到了八个之多，震频跨度也打，搭配六种不同类型的按摩头，不管是工作后的放松，还是高强度运动后的舒缓，都可以找到适合自己的档位和按摩头。
筋膜枪推荐款式2：Artsmith AS500
筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪个牌子好？Artsmith是美国品牌，在国内主要是靠代理销售，这款 Artsmith AS500是他家的主力款，通体黑色，设计简约，机身是磨砂质感，手感比较好。击打性能也不错，可以满足健身人士的需求。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
就实测体验来说，这类筋膜枪的击打力度很强悍，击打时可以感觉到肌肉被大力按摩，但力度对于国人而言，过于强悍了，使用时间过长了，就会造成肌肉疼痛。
2、击打稳定性测评
这款筋膜枪的击打稳定性还是不错的，使用过程中，震频比较稳定，击打精准度也不错，很少出现击打位置漂移的问题。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的力度过于强了，不是很适合国人的肌肉特征，第一次用的时候以及平时如果稍微打的久一点就感觉比较难受，新手慎选。
4、兼容性测评
这款一共有四个档位，按摩头种类还算丰富，含有扁平头、球形头、U 型头、子弹头等等。各个档位的力度都很强，更适合肌肉厚实的健身人群使用，普通人使用它容易有肌肉损伤问题。
筋膜枪推荐款式3：HYPERICE BP
筋膜枪推荐理由：
海博艾斯是知名度很高的欧美品牌，他家这款筋膜枪设计风格简约，线条流畅，持握感很舒适。机身有一定分量感，单手握持比较困难，但是整体操作还算是非常简单的。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
筋膜枪的击打性能非常强悍，23kg的推力和13mm的振幅能够保证按摩的力度和深度，但是国人可能难以负荷这样的击打力度，更适合肌肉群偏厚的欧美人群或极度专业的健身运动员。
2、击打稳定性测评
这款的击打稳定性一般，使用过程中存在偏移和抖动的现象，震手感比较明显，电机结构稳定性有待优化，不过好在噪音表现还可以。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的力度实在过于猛烈，如果不是肌肉厚度特别高的人慎选。
4、兼容性测评
这款筋膜枪的兼容性一般，档位数量不多，只有三个，而且震频跨度不大，力度都比较强劲，只适合肌肉特别厚的男性用户，兼容性还需要优化提高。
筋膜枪推荐款式4：云康宝 CM20C
筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪个牌子好？云康宝筋膜枪机身使用了磨砂金属材质，颜值和手感都很不错，一键式的操作简单易学，对新手非常友好。它的配件也很齐全，有4个类型的按摩头还有type-c充电线、防尘袋、说明书。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
作为便携款筋膜枪，击打强度自然是比大枪要弱一些的，推力只有8kg，只能按摩到浅层的肌肉，如果是不怎么运动的女性使用还可以，我使用的时候没有很好的按摩感受。
2、击打稳定性测评
这款筋膜枪的击打稳定性也略显不足，使用时震频偶尔会变大变小，击打轨迹也容易偏移，稍不留意筋膜枪击打的就不是原来的位置了。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪对肌肉的保护度还是不错的，虽然击打稳定性不是很好，不过击打力度不是很强、震幅也浅，虽然按摩效果不佳，但正确使用的话，也不会造成肌肉损伤。
4、兼容性测评
这款有四个档位，四种按摩头，可选择性比较强，但整体击打力度偏弱，因此兼容性表现一般，适合新手尝鲜，很难满足运动健身人群的按摩需求。
筋膜枪推荐款式5：小米mini
筋膜枪推荐理由：
小米家的这款筋膜枪性价比依旧很高，表面的参数配置对比同价位都比较给力，体积比较小，重量很轻，女孩子也可以轻松掌握，一键操作换挡更方便。这款的颜值也很高，比较适合对性能要求不高的女孩子使用。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
作为迷你型筋膜枪，它的击打力度偏小，振幅也不是很深，难以按摩到深层筋膜，如果是肌肉比较厚的位置很难充分按摩。
2、击打稳定性测评
击打稳定性做得不是很好，作为跨界品牌在这方面远远比不上专业品牌，在使用过程中，可以明显观察到震频不稳定，轨迹出现偏移的现象，难以对肌肉进行定点深层按摩。
3、肌肉保护度测评
虽然击打稳定性有待提升，好在力度柔和，使用起来没有什么打击感，所以伤肌肉概率比较小，因此对肌肉的保护度比较好。
4、兼容性测评
这款筋膜枪有三种档位模式，档位不是很多，只能满足基本的按摩需求，力度和震频范围实测变化不大，力度都比较弱，比较适合对于击打要求不高的肌肉较薄人群使用。
三、筋膜枪的使用方法
选到了适合自己的筋膜枪的后，如果错误地使用筋膜枪也会伤害到身体健康，因此大家在使用筋膜枪前，务必掌握筋膜枪的正确操作方法，具体如下：
1、顺着肌肉的纹理与走向进行按摩
使用筋膜枪要顺着肌肉的纹理和走向进行按摩，不应该只针对痛点进行按摩，痛点未必是病灶所在。
2、使用时长需要控制
筋膜枪的使用时长需要注意，同一个位置最好控制在三至五分钟，如果击打时间过长，容易因为打击过度而导致肌肉损伤。
3、注意按摩力道
使用筋膜枪要注意力道，手上不需要太用力，在肌肉薄弱的地方开小档位击打，大腿等肌肉比较厚实的地方可以增大击打力度会得到更好的放松效果。
筋膜枪哪个牌子好？好了，今天的筋膜枪测评与推荐到这里就结束了，文章中分享的筋膜枪选购指南和使用方法，建议大家一定要熟练掌握，避免出现肌肉损伤问题。而本次测评的五款筋膜枪也都有各自的亮点，希望大家都能结合自身肌肉特征选一款既能有效按摩还不伤肌肉的筋膜枪，而不是盲目跟风购买网红品牌、跨界大牌的不专业产品。
