【TED双语字幕】 大脑黑客：以神经科学为后盾的更快学习的 6 个秘诀 ｜...

如何学习？

■美国人的理论还是十分繁难复杂

■神经运作的事气，精气神的气

如何积累精气神？

睡眠

太极

读经

散步

冥想、瑜伽、持咒

讲完了