坐时间久了，脚后跟疼痛是什么原因？

　　如果久坐后站起来脚后跟疼，导致这种情况最可能的原因是足底筋膜炎，足底筋膜炎有一个典型的表现，就是在睡醒后或者久坐后，下地的第一步会出现明显的疼痛，走路一段时间后，这种疼痛会逐渐消失。

　　足底筋膜炎主要是经常负重行走所导致，比如上下楼梯、登山远足，或者进行剧烈、长时间的体育活动，都会使足底腱膜受到较高的张力，导致出现无菌性炎症，同时也会使出入足底筋膜的皮神经受到卡压，这样会表现为脚跟底部的疼痛以及脚掌心的疼痛。

　　坐久了起来脚后跟疼可以是以下几种原因引起：

　　1、足底的筋膜炎，足底筋膜炎最常见的症状就是坐久了之后起来脚后跟疼，也可以有着凉、劳累、晨起时脚后跟疼得比较明显，这时要早期的查体和复查，排除其他的疾病来判断和早期诊疗。

　　2、跟骨的骨质增生，当跟骨有骨刺时，也可以导致坐久了之后起来脚后跟疼的症状，这时要拍摄跟骨的X线片，早期判断，早期口服抗骨质增生的相关药物以及进行物理诊疗。

　　3、肾虚，肾虚时也可以有坐久了起来之后或者是晨起时脚后跟疼的症状，一般伴有腰膝酸软无力。