漫长的减肥历程，我终于成功了~

本人身高150CM，体重曾经最重达到140斤。后来，被家里人批评教育。下定了决心。做一回减肥的例子。

一开始，减肥用错了方法，少吃，不吃，水果减肥法。导致体重反反复复，头发脱落严重。后面用对了方法，真的太快速了。

感谢，B站这么多的运动区阿婆主的视频。

分享一下，减肥过程中的记录。请忽略我不好看的脚丫子。

历时八个月，从大梨子变成小梨子。目前，做塑形和燃脂运动。体重在95斤到92斤徘徊。希望体重能控制在90斤以下。

加油，我会成功的。

最后，这篇文章的最后末尾，我想向看到这篇文章的朋友咨询，我生病了，怎么样治疗抑郁症？