肝硬化患者身体精神压力大可以适当的泡泡脚！

肝硬化患者压力比较大，精神负担也比较大，容易导致失眠。

泡脚有益健康，它能加速血液的循环，能排出体内的毒素，让人出汗，对肝硬化的治疗也有一定的好处。肝硬化患者可以每天晚上用热水泡脚，泡脚的时候水温控制在40-50度左右。不要长时间的泡脚，时间应该控制。水的温度也应该控制，不能太高，很多人觉得越高越好，这是不对的。泡脚的水温应该不超过50℃，要求水热但是不能烫，感受水温烫不烫，不要手去感觉，应该脚去感觉。水温太高的话，血管容易扩张，血液流向下肢，容易对器官的供血造成影响，对身体不好。

泡脚最好使用比较深的盆或者桶，能让双脚都泡在水里，最好在小腿的部位。

刚吃完饭不易泡脚，会影响胃部的血液，容易营养不良。吃完饭后应该过一段时间再泡脚，最好半小时以后再泡脚，这样不会影响胃部的血液。

泡完脚后不要马上睡觉。应该做好保暖，等全身热度慢慢降低后再睡觉比较好。