中医认为，食物中的“营养”只是物质成分，这个物质成分若不经过

中医认为，食物中的“营养”只是物质成分，这个物质成分若不经过气化，则并不属于人体。所谓的缺少营养，其根本原因不是物质层面的，而是气化层面的。忽视人体的气化功能来谈营养，是机械的，不完善的。 生命有阳气，阳气能气化，生命是一个动态的气化过程。阳气的气化作用，把饮食的水谷变成机体的精微，并且为机体的生命活动提供源源不断的动力。 人吃了食物，经过胃的吸收，脾的散精，肺的宣肃，然后才能水精四布，五精并行，真正有益于机体，而这一过程离不开阳气的气化作用。 若气化功能不足，即使注射进入血管的营养物质，亦只是不被脏腑所接受的垃圾，必然要通过各种途径排出体外。况且，这个排出的过程还可能伤损正气。 例如，国内专家的最新研究表明：无论是补充钙剂、维生素D，还是钙剂/维生素D联合补充均不能降低50岁以上居住在社区的中老年人骨折的发生率，甚至大剂量补充维生素D还增加了骨折发生的风险。 ——这个结论与以往的学术观点完全相反。从中医来分析，若不加强人体的气化功能，只是单纯地补充营养成分，并无益于健康。 由此说，生命的关键在于阳气，阳气产生气化作用，这才是生命最核心的功能。而所谓的“营养”只是机体阳气气化的产物，是第二位的。关注“营养”，远不如关注阳气更为重要。