别让万物复苏的时节，成为尿路结石的“春天”！

同时，春夏季暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，从而使结石的发病率明显增加。所以，春夏季是尿路结石的高发季节。

尿路结石为何会引起腰腹部不适

肾结石形成之后，掉入输尿管划破输尿管黏膜，导致输尿管平滑肌痉挛，同时结石形成的急性梗阻，尿液不能排出，导致肾脏包膜张力增加，从而出现肾绞痛。肾绞痛疼痛剧烈，同时伴有恶心、呕吐等不适。有人曾说，肾绞痛的程度好比女性生孩子，严重者可出现休克，需要紧急治疗。

如何预防尿路结石

1.多饮水，每日保证尿量达到2000ml以上。多饮水可以稀释尿液，减少尿盐结晶的形成。同时尿多可以“冲洗”尿路，帮助排石。多运动，适当地上下抖动（比如跳绳），可以帮助细小结石的排出。

2.清淡饮食，低蛋白、低嘌呤、脂肪及高纤维食物，适当减少钠盐的摄入。

3.戒烟酒。多数得结石的人都有长期饮酒、吸烟或者喜食碳酸饮料的习惯。

4.限制草酸的摄入。含草酸多的食物有巧克力、浓茶、腌制品、菠菜等。临床工作中发现长时间饮用浓茶的人，其结石形成的时间较短，且结石较大，硬度偏硬，即便手术治疗也有难度。

5.多食用含枸橼酸盐的物质，如柑橘、葡萄、柚子等。枸橼酸盐是一种尿石症形成抑制物质，可以预防结石形成；提倡正确摄入钙：高钙食品与肾结石呈负相关。钙高的食物，如奶制品、豆制品、土豆。

春暖花开的时节，大家都喜欢外出踏青郊游。如果旅途中犯结石，真的很麻烦！建议提前到医院进行相关检查，如果发现尿路结石，根据结石情况予相关治疗，避免路途中肾绞痛的发生。

重庆两江新区中医院泌尿外科技术特色鲜明，2015年引入钬激光及输尿管镜碎石系统，在辖区率先开展经尿道输尿管镜碎石术治疗肾、输尿管、膀胱结石，至今超过2000例，效果确切，深受患者好评，并获得我院新技术一等奖。具备本辖区最完备的集诊断、治疗、预防为一体的结石病防治能力，无论是技术水平、取石难度、结石取净率都达到国内先进水平。

科室与重医附一院、大坪医院、新桥医院、急救中心等大型三甲医院专科保持紧密联系，线上、线下交流会诊平台完善，定期邀请知名泌尿外科教授来我院坐诊、查房及手术交流，力求用尽每一分力量为两江新区及周边患者提供最优良的医疗服务。如有需要，欢迎至我院一楼外一科门诊咨询、就诊，医护人员将为您的健康保驾护航！

科室简介

重庆两江新区中医院外一科拥有高清腹腔镜系统、胸腔镜系统、输尿管硬（软镜）镜系统、前列腺等离子电切镜系统、直肠肛门镜系统、神经内镜系统、高清手术显微镜、大功率钬激光碎石仪等一系列高精尖医疗设备。是以大普外为基础，集普外、腹壁疝、肝胆、胰腺、胃肠、乳腺、甲状腺、泌尿、肛肠、神经外、胸外、创烧伤等亚专业学科为一体的综合性外科，是医院重点科室之一。

科室泌尿外科专业可诊治儿童及成人包皮过长、包茎、阴茎损伤等；肾脏、输尿管、膀胱、尿道疾病，如结石、肿瘤、炎症 、先天性畸形、 损伤及其器官功能障碍等疾病；男性生殖系统疾病，如睾丸、附睾、前列腺、精索的肿瘤、炎症、畸形及损伤；肾上腺的肿瘤、囊肿及其分泌功能失调导致的高血压、激素紊乱等疾病；男性的性功能疾病，如阳痿、早泄、性欲减退、异常勃起等；排尿异常，如尿频、尿急、尿痛、尿潴留、尿失禁、遗尿、少尿、无尿、多尿、血尿、脓尿、乳糜尿等；疼痛，如肾区疼痛、输尿管区疼痛、膀胱区疼痛、尿道疼痛、阴囊部疼痛、会阴部疼痛；肿块，如肾区肿块、输尿管肿块、膀胱区肿块、腹股沟部肿块，阴茎肿块等。

向阳林 外一科主任、主任医师

重庆市多个学会委员，先后在市内外多所三甲医院进修学习，擅长普外、肝胆、泌尿等疾病的诊治；熟练开展胃肠、肝胆、泌尿系统、腹壁疝的微创手术，如腹腔镜胆囊切除术（保胆取石术）、腹腔镜联合胆道镜下胆总管切开取石术、腹腔镜胃穿孔修补术、腹腔镜辅助胃结直肠癌根治术、腹腔镜下疝修补术、前列腺电切术、泌尿系结石及肿瘤手术、甲状腺及乳腺手术等。临床经验丰富，仁心仁术赢得了患者广泛认可。

方艳平 主治医师

毕业于重庆医科大学临床医学系，先后多次在南方医科大学附属南方医院、新桥医院进修学习。擅长大外科常见病、多发病的手术治疗，熟练掌握临床常见危急重症的抢救治疗。常年开展肾结石、输尿管结石、膀胱结石、肾癌、膀胱癌、前列腺癌等疾病的微创手术治疗，常年开展包皮过长、包茎等男科疾病的美容整形手术治疗。