禁欲-一个月

目前11月6号已经差不多禁欲一个月的时间了。 先讲一下禁欲的难度。 其实在第三个星期的时候是会非常难受的，就是脑子里面对情欲多巴胺分泌特别旺盛。 而且晚上特别容易亢奋，睡不着，我这时候一般都是直接听佛教禅意音乐，静坐，来达到克服效果。到目前为止，整个人精神状态已经基本对看过色情的东西，不会再激发起自w的想法，自然反应还是有的！

我禁欲的主要目的就是戒除色情隐，但是对我日常生活或者工作方面，说实话没有多大影响。精神状态会好那么一点点，上班会有精神一些。

我个人是准备以后会一直禁欲下去，除非等我找到对象，嘿嘿！