天津青少年心理咨询医生 假期在家，发现孩子厌学怎么办？

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

暑假要结束了，如果你的孩子——

1. 学习不积极，写作业拖拖拉拉，注意力不集中

2. 明显的抗拒学习，或者对学习完全没有兴趣

3. 一提到学习就很烦躁，甚至有担心和焦虑

4. 抗拒家长谈到学习的任何事情

如果有以上情况，说明你的孩子已经存在一些厌学的表现，家长一定要重视，但也不必过度焦虑，可以把这些表现看作是一个机会，第一时间抓住这个孩子给你的信号，然后及时的给予他一些帮助。

01厌学的原因可能有哪些？

01学习上遇到困难、挫折

压力过大难以排解。比如没考好，担心老师或家人失望，觉得在同学中没面子，担心再也考不好了，失去自信，无法面对失败。

02父母过度关注学习

把学习当做评价孩子的唯一标准，不允许孩子发展其他兴趣，导致孩子一想到学习就感觉到自主性被限制，没自由的同时也会产生压力大、紧张的情绪，而且一不小心就会被评价、被贬低，长此以往，感觉学习总是和一些不好的体验联系在一起。

03对学习没有正确的认识

比如迷茫为什么要努力，没有目标，不理解学习的意义，认为学习是为了老师或家长，感觉学习没有用，所以没兴趣。

04出现厌学问题本身也有提示功能

如果孩子厌学比较严重，甚至不能去上学，这种问题的出现就是一个信号——提示父母的教育方法需要做出改变和调整。在心理治疗中我们常常不会单一地去看孩子厌学的表象，而是这背后一系列更复杂的影响和因素。

05生物性因素

比如多动症、特定的学习障碍，在阅读、书写或者数学等问题上存在困难，导致孩子学习跟不上其他人，这种情况不见得是孩子不努力或不愿学，而是需要考虑就医。

02如何在假期集中调整孩子的厌学情绪

利用假期修复、改善亲子关系，家长与孩子搭建起良好的沟通桥梁。

比如家长可以有意识地做好自己的情绪管理，在面对孩子的学习问题时不要动不动就指责、贬低，而是换一种不带评价的，尊重的、好奇的方式，关心孩子到底遇到了什么困难，了解孩子厌学情绪产生的原因，表达出愿意理解和提供帮助的态度，让孩子放下戒心，才能去进一步帮到他。

没有哪个孩子是一无是处的，也没有哪个孩子对学习完全没有好奇，他可能只是不喜欢某些学科、某个老师、某种学习方式或者是不能接受家长的某种教育方法，要去了解孩子的厌学的症结，同时也要去发现孩子身上是闪光点。一个不断被鼓励，不断被看到优点的孩子，肯定也会更有信心和动力去进步。因此，要帮助一个厌学的孩子，真心地发现他的优点，及时地欣赏他、鼓励他，很重要。

如果孩子有学习的愿望，只是在某些具体课程中遇到了困难，可以利用假期帮助孩子查漏补缺，把落下的功课补一补，但要注意方式方法，不要把假期变得比上学还累，安排超负荷的学习任务，那样孩子只会更加厌学。

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