前列腺炎的预防措施

前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。那么，如何预防前列腺炎呢?

分析临床数据，可以知道前列腺炎发病可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路症状、职业、社会经济状况以及精神心理等有关。所以想要预防前列腺炎，需要做到：

1、努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。

2、生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

3、辛辣刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。

4、精神压力大、熬夜、受凉、饮酒、吸烟等生活习惯也可能会诱发前列腺过度充血而引起功能紊乱或炎症反应。

5、尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿、避免憋尿。

6、男性要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

7、此外，还要避免久坐、骑马、长时间骑自行车、勿穿紧身内裤，注意保暖、加强体育锻炼。

8、洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。另外，可以采用每天用盆温水坐浴20-30分钟，有很好的理疗效果。

9、临床显示，每周三次的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活。

以上就是预防前列腺炎的主要措施，男性朋友们可以提前做好预防。如果已经出现前列腺炎症状的，也不用担心，及时的服用专利中药利尿消炎丸，可以软坚散结，活血化瘀，清热解毒，达到杀菌，消炎，消肿止痛的作用，让患者的前列腺常规恢复正常!