沈阳体育学院体育考研体育综合346笔记参考书重点笔记背诵资料5

沈阳体育学院体育考研体育综合346笔记参考书重点笔记背诵资料

大家好哇，我是老郑学长 2010346 ，体育考研379分，全网同名。

对体育考研初试、复试、调剂、择校备考等都有一定研究，带领数百名学弟学妹成功上岸体育硕士。

今天给大家分享的是体育考研备考咨询 希望对大家有所帮助

更多内容baidu一下【老郑学长体育考研】就可以啦。

二 学校体育对促进学生身体发展的作用★★★★★

1.促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势

经常参加体育锻炼可以促进骨组织的血液循环，使骨骼更加结实粗壮、抗折性提高，肌肉收缩更加有力强健，关节更加灵活牢固，有利于促进学生身体形态的正常发育，养成正确的身体姿势。

另外，经常参加体育锻炼，对青少年学生的身高具有积极的促进作用，

2.提高身体机能能力，促进健康水平提高

经常参加体育锻炼能促进血液循环，提高心脏功能，改善呼吸系统功能，促使中枢神经系统、大脑皮质的兴奋增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑的分析综合能力，使机能水平得到提高，进而提高身体的健康水平。

3.提高身体运动能力，全面发展体能

各项体能的发展是相互影响和促进的。

发展体能所选择的内容与方法要考虑针对性、全面性和多样性，采取多样化的手段与方法，提高体能练习的趣味性，调动学生参加体育锻炼的积极性，以保证学生体能水平的提高。

4.增强人体适应能力和身体抵抗力

通过在冷热、燥湿等环境和条件下进行各种体育活动，人体适应环境变化的能力会不断提高。另外，体育活动还能够增强学生身体的免疫力，提高对疾病的抵抗力。