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睡眠浅?睡不醒?优质睡眠大法!速速进来!

2023-03-10 20:27 作者:一只小松许yo  | 我要投稿

大家有没有发现,以前读书的时候想睡就睡,一天恨不得睡20小时。现在工作了,从开始的熬夜晚睡,到现在经常整夜整夜的睡不着,或者好不容易睡着了但老是做梦。晚上经常容易醒,醒了又很难再睡得着,完全没有办法深度睡眠。这样长期下来,感觉自己的精神状态都不好了!

 后面我入手了澳萃维睡眠软糖,感觉像是找到了救星。每天睡前半小时吃两颗,没一会眼睛就睁不开了!最重要的是现在基本上可以一觉睡到天亮了。睡眠变好了,感觉整个人精神状态都不一样了。就连工作都是精神抖擞的,领导说我简直像变了个人嘻嘻。

 我好好硏究了一下,是因为里面有褪黑素+镁

褪黑素能缩短入睡时间,促进深度睡眠。镁能提高睡眠质量,调整生物钟。这2个加起来双管齐下,调节失眠真的绝了。

味道也很不错,没有药味,像是莓果味的软糖

QQ弹弹的,还能吃出镁的那种沙沙的感觉。

还是 99%无糖的!姐妹们吃起来没有负担!

无人工甜味剂,无人工色素、香精,真的可以放心~

真的非常建议睡眠不好或者是想改善作息的姐妹,都可以试试看!










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