早餐 一根香蕉 午餐 一盘三鲜馅饺子 一碗饺子汤 晚餐 两个煎饺 两条花鲁子鱼(是一种巴掌大的海鱼,我也不知道这鱼学名是啥) 加餐 两个桔子 一大碗提子 睡前称重 50.6(刚开始称51.7破防了,想起自己穿了挺厚的,平时只穿套睡衣,就去换了再称才50.6) 今天吃太多了又没运动,(@ ̄ー ̄@) 明天晚上开始恢复锻炼(≧∇≦)/