老人血脂高怎么办？吃什么好？

生活中大多数老人都有高血脂的症状，要知道患有高血脂并不是件好事，若没有及时护理，还会引起更多并发症产生，还会对老年人的身体健康造成非常大的影响。所以就建议治疗高血脂期间，一定要注重护理，要多吃些可以降血脂的食物，这样才能减轻对身体的负担。

老人血脂高吃什么会比较好？

1、茄子

茄子中含有大量维生素P，当维生素P进入体内后，有明显降血脂和降胆固醇的功能。适当吃些茄子，会有利于增加毛细血管弹性，改善血液循环，可以有活血和通脉功效。建议有高血脂的患者在生活中可以适当吃些茄子，能够缓解病情。

2、鱼

要知道鱼中含有饱和脂肪极低，就算吃多了也不会给身体带来太大的负担。且鱼含有营养物质可以降低胆固醇和三酸甘油酯含量，还能降低血液粘稠度，对高血脂患者来说多吃是有很大好处的。

3、大蒜

大蒜可以起到抗菌消炎的作用。适当的使用大蒜，还可以起到调节血糖和保护心血管作用，非常适合高血脂患者，可以有效避免病情恶化引起其他并发症。

4、洋葱

洋葱含有丰富维生素，有扩张血管和软化血管作用，还可以降低血液粘稠度，增加冠状动脉血流量，具有调节血脂作用。一些血值比较高的老年人可以多吃洋葱，还能提高身体免疫力。

5、海带

海带中含有大量人体所必需的营养物质。经常吃海带不会给身体造成太大负担，还能降血糖和降血脂，非常适合高血脂患者食用。

6、辣椒

辣椒中含有丰富维生素C，可以起到降低胆固醇和降低血脂的作用。但老年人在食用辣椒时一定要注意，不要食用太辣的辣椒，避免给身体造成不利影响。