儿童矮小是人生大事家长们要重视济南天使儿童医院提醒家长提早干预别让孩子输在起跑线

发现矮小，尽早干预

济南天使儿童医院少儿科普指南

一、真实案例分享

14岁的陶陶(化名)在一次家庭聚会中，和堂弟比起了身高，发现居然还没12岁的堂弟高妈妈这才惊觉，这一年多孩子身高没怎么长过，于是赶紧带着他到医院检查，确诊为矮小症。医生还发现陶陶从小就挑食，不爱运动，而且还特别爱熬夜玩手机。根据孩子的情况，医生制定了个性化的治疗方案，同时也告诉了陶陶家长平日生活中可以促进孩子长高的一些做法。经过一个月的努力，陶陶长高了2厘米。

二、帮助孩子长高的3个方法

1多晒阳

维生素D可以令骨头强健，除了可以由牛奶和雏鱼、鱼等鱼类中获得外，每天晒10-15分钟太阳，人体便可以自行制造，所以平时要带孩子晒晒太阳，接受日光照射。

2加强运动

运动是促进自身分泌生长激素的一个重要途径。周末可以给孩子安排一些运动项目，例如:慢跑跳绳、游泳、玩单杠以及球类活动，比如篮球、羽毛球等。

3合理饮食

有的孩子饭量大，父母觉得孩子正在长身体，任其胡吃海喝。其实，孩子身体各个器官尚未发育成熟，进食过多会给脾胃造成很大的负担，引起消化不良、排便困难等问题。