多特瑞，带你了解精油的使用方法

想必大家对于精油并不陌生吧，其是指从植物的花、叶、根和树脂中所提炼的，这些精油由于植物器官差异性的原因，在品质上有一定的区别，精油在萃取的过程中，会根据不同的使用方式也有一定的差异性。而这些精油可以通过皮肤、休息、沐浴等方法进入人体，并对人体产生影响。

当然，不管是哪种精油，安全性都是非常重要的，而萃取出来的精油都是经过各项检测的，只有符合标准才能在市场上流通。下面就由多特瑞带大家了解下精油的两种常见使用方法吧。

一、嗅吸使用

直接嗅吸是简单又快速的精油使用方式，将1~2滴精油滴在掌心搓热，双掌轻轻合拢至鼻子前侧，能闻到香气即可，闭上眼睛慢慢深呼吸5~10下，可以很好的帮助提振活力，提神醒脑。

比如说多特瑞椒样薄荷油，在天气闷热时，将1滴多特瑞椒样薄荷油用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹于手腕处，置口鼻处细嗅。清凉的精油振奋神经，扫除燥热。

二、香薰使用

首选喷雾式扩香机（还有冷香仪、扩香木等），用来改善居家环境、提振情绪，调节睡眠，呼吸道问题等。精油的用量没有统一标准，可根据室内空间大小一般用2-5滴。

比如说多特瑞乐释香薰精油，可以在卧室香薰机中滴入4-5滴多特瑞乐释香薰精油，其散发的治愈香气可以促进平衡之感，让你自由享受夏日夜晚。

除此之外，精油还可以滴入喷雾瓶中，加水摇匀喷洒使用；也可以用于美容护肤。精油使用方式多样，还是要选择适合自己的使用方式最佳。