balancedbody普拉提考证

谈到瑜伽，没有练习过的人，表示各种惊奇、各种感叹，以N多的理由拒绝！让我们通过一些特别的人，看看他们的故事。

 

01丨你有她胖么？

她是一个胖子，叫Dana Falsetti，

现瑜伽成了职业，她甚至开了瑜伽工作室。

你有她胖么？

 

02丨你有她年龄大么？

82岁，墨尔本的温特沃斯(Julie Wentworth)，

因为她是一名“老牌”瑜伽爱好者。

 

03丨你还在怀疑男人能练瑜伽么？

 

04丨瑜伽真的很简单！

休息时间一把椅子、借助办公桌，就可以做做简单的体式。

 

05丨瑜伽不需要你很有钱！

100块钱，练习瑜伽只需要一张瑜伽垫足以。

 

06丨工作忙、带孩子都不是不瑜伽的借口！

工地搬砖小哥健身走红网络，

你的工作有这强度么？

亲子瑜伽在欧美流行多年，很多外国宝宝不到一岁就开始学习倒立。

 

07丨身体状况更不是借口！

Dan Nevins，43岁，是个退伍军人、瑜伽老师，

常去美国白宫教课。

别总说自己老，因为你没她老。

更别说自己不行，因为她曾经比你还不行。