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施图茨的疗愈之道 中英双语字幕 Stutz 斯图茨

2023-08-26 23:58 作者:郝同学的成长驿站  | 我要投稿

施图茨的疗愈之道


直接给到简单的工具去做,而不是不干涉患者


1.让患者感受到变化,给到一些工具,从视觉的角度思考,可视化,迅速与对方建立关系


2.除了倾听,还需要工具,工具是桥梁,工具告诉你下一步如何做


一、生命力


不知道干嘛,就是激活自己的生命力

第一层就是身体

睡眠饮食


第二层人际关系


10:34


必须主动开始邀约人


第三层与自己的关系


11:10


写作可以增进与自己的关系

不担心给他们具体行动指导,担心有不好的影响,能放下一切,关注点在对方


二、第X部分


16:33


爱批评,爱指责,想阻止进步,是不可能战士

这是人的阴暗面,摆脱不了

痛苦,不确定,不间断努力


我们需要这部分,需要让自己变得强大


赤裸的面对

整部电影的推动力是你的脆弱性

保持脚踏实地,又可以摘星 辰


三、珍珠串


33:23




每个圆圈代表一个行动

赢家是不停下脚步的人


四、阴暗面

面对它,对他们视觉化

如何对待这个场景

跟阴暗面对话,需要自己的关注

做什么可以弥补



想寻找完美的结果

现在关系是最重要


五、迷宫

是X部分的产物

感觉你的爱进入了别人的身体

这不是为了原谅别人,而是为了自己


六、全然接纳

七、感恩之流:

东西越小越好

带你突破乌云,看到阳光


八、丧失处理

我愿意失去一切

肉体燃烧,周围散光,无限多个太阳


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