想要祛除斑点？先了解自己为什么会长斑！

随着年岁渐长，女人的脸上总会出现斑点，年轻时的白嫩肌肤渐渐远去，让人叹息，这对于爱美的人来说，脸上长斑是无法忍受的事情，因为斑点会影响我们的颜值！

而且色斑不仅仅影响人的外貌美观，严重的会给人们带来很大心理上的压力，所以祛斑势在必行，其实，想要有效去除斑点，先了解自己为什么会长斑！

1.内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

2.不良的清洁习惯

不当的清洁习惯会使皮肤变得更加敏感，这样会刺激到皮肤，皮肤为了自身保护黑色素会分泌很多麦拉宁色素，当这些色素过剩就会出现斑点、瑕疵等问题。

3.滥用化妆品护肤品

有些化妆品护肤品不适合自己的肤质，就会造成皮肤肤质的损伤，其中皮肤护理过敏是最常见的，因为每个人脸部的对于营养素的需要是不一样的，因此合理使用适合自己的化妆品和护肤品也是非常重要的。

4.遗传原因

如雀斑，常染色体遗传是雀斑主要形成的原因。都从5岁左右儿童开始女性居多，春夏中秋冬轻，雀斑多为淡褐色至黄褐色，针尖到米粒大小斑点，对称分布在面部，特别是鼻部，并因身体以及皮肤的抵抗力下降而加重。

5.紫外线

部分色斑的发病与紫外线有关，当皮肤被紫外线照射，皮肤基底会产生黑色素保护皮肤，经常暴露强烈的阳光下容易加速皮肤衰老，还会引起黑斑、雀斑等。

6.经常熬夜

白天工作，晚上身体需要修整，这是人的生理规律，违背了就得承担相应的后果。而熬夜也已慢慢成为身体衰老、破坏美丽容颜的第一大杀手。

人皮肤代谢在晚上11点开始，长期熬夜破坏身体正常的代谢规律，不但伤害身体健康，也让内分泌紊乱，皮肤代谢失衡，久而久之就产生色斑。

7.不良的饮食习惯

有些人喜欢辛辣刺激、重油、重盐、甜食的食物，殊不知这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长，特别是晚上10点以后，肝，肺，肾都在大量排毒，这些食物不能及时被身体消化和排出，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好，平时宜多吃清淡食品。

8.精神压力过大

精神压力过大的话会造成神经功能紊乱，肾上皮脂功能下降，人体的新陈代谢的平衡会遭到破坏，就会导致斑点的形成，所以要调整自己的心态，不要太太大压力，可以经常释放下自己。

脸上的斑对爱美的人是一个打击，而祛斑是爱美的人比较关注的一件事情，想要解决这个问题，先要了解哪些原因会引起长斑，才能从根源上解决问题。

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！

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