电动牙刷到底有没有用？远离三大弊端隐患！

健康博主李亮在和粉丝的沟通交流中发现很多人都非常关注电动牙刷，但是却一直没有入手。究其原因是大家担心电动牙刷没有用，可能伤牙。确实现实中电动牙刷伤牙的案例数不胜数，那电动牙刷到底有没有用？为了帮大家解答疑惑，我将在下文中为大家详细科普电动牙刷的好处，以及它的弊端隐患，帮助大家更全面地认识这一产品。

上图就是我用过的一部分产品。

 

一、电动牙刷到底有没有用？

电动牙刷到底有没有用？专业牙医普遍认为电动牙刷很有用，也非常建议国人使用电动牙刷。这是因为国人口腔基础很差，口腔疾病患病率高达97%。口腔环境复杂，护理难度高。而传统的清洁工具如手动牙刷很难满足国人的清洁需求，所以牙医是支持大家使用电动牙刷的。原因是电动牙刷以下好处：

1：电动牙刷清洁效果很好，对牙病也有预防改善作用

电动牙刷具备超强清洁力，大约是手动牙刷的数十倍，在牙病高发区牙龈沟、牙根、牙背等位置也有很好的清洁效果，而这些往往是手动牙刷搞不定的地方，电动牙刷有效减少牙菌斑，起到预防和改善牙病的作用。

2：电动牙刷的洁牙力度稳定

专业优质的电动牙刷震频是均匀稳定的，能够精准地操控刷牙力度，而手动牙刷的清洁力度随心所欲，忽大忽小，经常会出现力小刷不净牙齿、力大伤牙的问题。

3：适合正畸人群使用

正畸人群佩戴牙套后口腔中的清洁盲区比较多，手动牙刷难以清洁干净，而电动牙刷就可以清洁干净，电动牙刷还能够按摩牙龈，缓解牙龈受到的压力！

4：非常省时省力

使用电动牙刷刷牙两三分钟就可以将牙齿刷净，而手动牙刷刷牙效率低下，至少十几分钟才能刷干净，更加省时省力，比较适合学生党、上班族使用。

5：美白牙齿、清新口气

电动牙刷可以逐渐地将牙齿外表面的顽固污渍都清洁干净，有美白牙齿的作用，还可以去除口臭，让口气更清新。

 

二、使用电动牙刷有什么隐患？

电动牙刷到底有没有用？电动牙刷真的很好用，不过为什么很多人用了之后伤牙？这需要从国人的口腔健康状态说起，如今国人的口腔疾病患病率已经超过了90%，（如下图），国人的口腔素质差，但是由于牙病形成之初不痛不痒，所以很多人没能及时意识到自己存在牙病，还以为自己口腔健康。对自己口腔状态的不了解，导致我们容易选到不合适的电动牙刷，也就难免存在伤牙的隐患。

电动牙刷比较常见的隐患有以下几种：

隐患1、牙釉质会被劣质电动牙刷过度摩擦，牙釉质磨损严重，易出现牙疼、牙敏感。还会刺激牙龈，导致牙出血，牙龈肿胀，甚至牙龈萎缩问题。

隐患2、如果是本就患有牙病的人使用不专业的电动牙刷，会刺激到口腔中的患病位置，让牙病发展速度加快。

隐患3、将引发慢性伤牙的问题，起初察觉不出问题，但经过长时间发展后，就会导致牙龈萎缩、牙齿松动等严重后果！

 

三、关于电动牙刷，容易踩雷的四点误区

电动牙刷到底有没有用？虽然电动牙刷好处很多，但电动牙刷的隐患也是客观存在的，到底是什么原因导致上述的伤牙问题呢？我从专业口腔论坛找来了电动牙刷负面评价统计图的调查数据，大多数负面评价都是伤牙问题引起的，从中可见其大部分伤牙问题都是由于选购不当导致的。而大家之所以会选购不当，和大家对电动牙刷存在误区，没有正确认识电动牙刷有着分不开的关系，下面我来给大家科普易中招的四大电动牙刷误区：

1、电动牙刷的兼容性差

国人的口腔环境复杂多边，需要高兼容性的电动牙刷才可以与这样的口腔环境适配。但当下市面上有很多电动牙刷档位很少、震频跨度狭窄、刷头种类少，这样兼容性差的电动牙刷与大部分国人的口腔环境都不匹配，容易引起伤牙问题。

2、买低价产品

低价电动牙用起来都很糟糕，机身有明显的劣质感，商家为了节约生产成本，会选择劣质的元件来进行制作产品，比如很常见的空心杯电机，振动频率忽高忽低，使用起来会在嘴内横冲直撞，伤牙率非常高。

3、盲目购买网红大牌

自从电动牙刷火起来，行业内涌现了很多网红大牌，它们对于电动牙刷的外观设计、广告宣传很下功夫，却没有足够的口腔护理经验，在电动牙刷的人群兼容性匹配度、摆幅角度、震频范围等多达百项的参数上几乎没有进行过优化升级，伤牙率很高。

4、口腔耐受度低

国人牙齿健康率不足1%，几乎人人都存在口腔问题，但不痛不痒的早中期牙病难以让人察觉，导致不少人觉得自己口腔健康，其实这时口腔耐受度已经很低了，如果这时还盲目地选购电动牙刷，就极可能选到劣质产品导致伤牙问题。

 

我们还要格外警惕的是，市面上几乎所有品牌都宣传自己的电动牙刷护牙护龈，其实大部分都是伤牙利器。那我们面对虚假宣传又该如何识别呢？大家可以通过下面这张专业机构发布的电动牙刷实测数据来辨别！此外，我还想分享我用过的几款优质产品给大家。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家。其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-100元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，飞利浦刷头较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

 

四、如何挑选到专业优质的电动牙刷？亲授八大妙招！

电动牙刷到底有没有用？优质的电动牙刷是有用的，不仅能清洁干净牙齿，而且还能护理好口腔。为了帮助大家选到优质电动牙刷，我给大家总结了选购电动牙刷需要考虑的八大妙招：

1：使用兼容性强的电动牙刷

动态变化的口腔需要使用高兼容性的产品才可以匹配。电动牙刷的兼容性受到震频跨度、档位数目、刷头种类等多种因素的影响，比如档位，就要达到四种之上，才可以适配多种生活场景。

2：使用专业度高的产品

其实业内人士都知道，网红大牌的电动牙刷普遍都采用贴牌代工生产的方式生产，外观看着不错，但对于电动牙刷的护龈护牙、摆幅角度、人群兼容性匹配度等一百多项的优化调教上也就是个及格分，伤牙率比专业品牌高了3倍不止！

3：使用摆幅在3-9度的款式

摆幅很重要，摆幅过小，清洁力差，摆幅太大，易伤牙，电动牙刷的摆幅控制在3-9度内是最好的。

4：注意售后保障

大家最好选择支持7天试用、质保时间在1年以上的品牌，自己用过之间再决定要不要留下，刷头替换成本也不能忘记，我们一年至少要换四个刷头，如果刷头的成本比较高，难免增大生活开销。

5：使用搭载磁悬浮马达的产品

马达无疑是很重要的，电动牙刷的马达一般为磁悬浮马达或空心杯马达，其中空心杯马达质量不佳，震频不稳定，伤牙风险高。磁悬浮马达质量要好很多，动力强劲，而且运行稳定，摆幅小，噪音低，刷牙体验会好很多。

6:最好选择声波式电动牙刷

电动牙刷有两种类型，分别是声波式与旋转式。旋转式清洁力不错，但容易伤牙。更建议大家使用声波式，这个类型的电动牙刷清洁力也不差多少，但对牙龈牙齿的保护度更高，更适合国人使用。

7：购买续航能力好的款式

电动牙刷要有一定的续航时间，最少要在一个月以上，如果续航能力太差，不但需要频繁地充电，而且电池的老化速度也非常快。

8：刷头细节要注意

刷头的各项细节都要注意包括刷毛软硬度、刷头大小、磨圆率等，比如刷毛磨圆率，至少在80%以上，如果磨圆率过低，很容易伤牙。

 

五、优质电动牙刷的正确使用方法

电动牙刷到底有没有用？如果大家选购到了优质的电动牙刷，却没有正确的使用电动牙刷也可能伤牙，因此大家在使用电动牙刷前务必掌握正确的巴氏刷牙法。巴氏刷牙法的操作要点如下：

1：将电动牙刷以45度角的方向放在牙龈与牙龈沟内，竖向进行刷牙，之后再清洁牙齿咬合面。每1-2颗牙为一组，刷2-3次，再换另一组牙齿，确保刷到每颗牙齿。

2：在清洁前牙时，需要将电动牙刷和牙面之间形成垂直的角度来清洁牙齿，咬合面可以横向刷牙。

3：刷牙的时间最好遵循电动牙刷的两分钟定时设置，每30妙一次的换区提醒进行刷牙，避免过度清洁，或刷牙时间太短刷不到位。

 

电动牙刷到底有没有用？看完了上面的分享，大家应该知道只有专业技术实力强的优质电动牙刷才是有用的，不但清洁效果好，清洁效率高，能预防和改善牙病，长期使用还可以美白牙齿、去口臭，对于国人而言是很好用的洁牙工具。而那些专业度低的网红品牌、跨界大牌的电动牙刷不但没用，还容易伤牙。因此大家在选购之前就要牢记选购技巧，科学选择专业的电动牙刷！