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智体园:突破上篮的三种收球小技巧

2023-08-16 10:19 作者:智体园  | 我要投稿

判断有不少的错误有这样的困惑,每次冲破后,不是在启动前不然就是在准备上篮的进程中,球老是被破坏。
第一你的动作可能呈现了问题,第二就是你可能太心急了或者太缓跟了。三种收球小技能,躲避防守者相称不错的小细节!养分干货,实战中很有用!
第一招很常见的,冲破后的低位持球上篮,欧文招牌,最重要的降落咱们的重心,个别在面对比自己高的防守人时可能利用。



留神合球的机会,冲破后与防守人持一定的间隔空间,抓稳机会,往前蹬步的同时,膝盖曲折重心下压,把球自下而上运行,双手紧握尽量避开防守人的手臂,免得被破坏!
有低位持球,就有高位持球,绕头顶式的冲破上篮,也是大伙很常见的。举过火顶能让防守人更加意想不到,最要害的是速度要快,可能结合跳步或者欧洲步来利用,后果更佳。
同样留神合球机会,千万不要走步或者二带违例。



最后是原地的投篮技能,并不是每一回合都要去冲破终结,大伙要依据场上情况而定,机动变通。
当内线过于拥挤,胜利率不高的情况下,咱们可能先一个冲破,一个急停,留神这边脚有一个试探的动作,制造冲破的假象,随后坚持后脚中枢脚不动,前脚抬起形成金鸡独破投篮,考验你投射才干的时候到了。

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