最近感觉自己的状态一降再降,经常有想不开的时候 失眠、无力、健忘、注意力不集中、自残,感觉整个人跟个那啥一样 我趁着我还想得开,正在自救 不过也留好后手了,遗书提前写好交给朋友了,玩意想不开让她帮我交给我父亲