好好吃饭不焦虑10.5

早餐：当归红枣红糖鸡蛋 葡萄

加餐：糯米蛋糕 拔丝蛋糕 板栗

午餐：板栗饭 鸡肉炖粉条 扒鸡 煮虾 鲍鱼

加餐：柚子

晚餐：板栗饭 茼蒿豆瓣酱 炒蘑菇 豆角炒肉

这几天每天在家都吃得太多了不太好消化 胃胀得厉害 又难受又想吃😢